【３回目】人前で頭が真っ白になる「あがり症」でお悩みの
４０代会社経営者のケース
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３回目の施術内容
自律神経のバランスを整える目的で、アクティベータメソッドによる神経調整を行いました。
また、ストレスや過去の記憶が脳の反応に影響していたため、
「脳の誤作動記憶」を調整する施術を組み合わせました。
施術中の反応として、以下のような潜在的な思考・感情が確認されました。
- 人や人の視線に反応
- 気丈に振る舞う「べき」
- あがっている姿はカッコ悪い
- 理想の自分と逆になっている
- 理想の自分は「明るくて、社交的で、気丈に振る舞っている」
- その理想の自分になれたら「不安」が消える
また今回から
「症状が出ている自分」を客観的に観察するというイメージ調整を行いました。
その時の
- 足は緊張や震えはあるのか？
- 手は緊張や震えはあるのか？
- 心臓はドキドキしていたのか？
- 頭は真っ白になっていたのか？
など
その時の自分と、身体反応を結びつけて、反応が出ている箇所に調整刺激を加えています。
このように自分を客観的に観察するスキルが向上するほど、特定の場面でも脳が安定し、あがり症は軽減していきます。
今回の自宅でのリハビリ内容
今回のリハビリは、
１ 関連付けの認識
- 理想の自分は明るくて、社交的で、気丈に振る舞っていること。
- しかしあがり症の症状が出ていると、理想の自分とは逆になってしまう。
- その自分を従業員に見せてしまうことに脳が過剰に反応していた。
- だから従業員の前でのスピーチで、あがり症の症状が出ていた。
と
あがり症の背景を客観的に関連付けて認識をする
２ イメージトレーニング
本番で症状が出ていない自分を客観的にイメージ（良いイメージ）
- ３０秒
- １分
- １分３０秒
- ２分
とタイマーで時間を測りながら、４回繰り返す。
今後の方針
今後は、無意識の思考パターンのさらなる深掘りと、記憶（トラウマ）を良いイメージで再学習させ安定していく予定です。
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院長コメント
脳は「理解できないこと」に対して過剰に反応する傾向があります。
たとえば極端な例として、
“死後の世界”は誰も体験しておらず、理解できないため多くの人にとって恐怖を感じるものです。
しかし、もし死後の世界が科学的に証明され、理解できるようになれば、今ほど強い恐怖や不安を感じることはなくなるでしょう。
同じように、あがり症も「なぜ自分は特定の状況で脳が過剰に反応してしまうのか？」
その背景を深く理解していくことで、脳は次第に過剰な反応を起こしにくくなっていきます。
当院では、薬に頼らずに脳と自律神経の働きを整えることで、身体が自然にリラックスできる状態を目指していきます。
あがり症でお悩みの方へ
「会議やプレゼンで声が震える」「緊張して言葉が出ない」などのお悩みがある方は、
ぜひ一度ご相談ください。
※施術効果には個人差があります。
免責事項
当院の施術は医師による医療行為ではなく、自然治癒力を高めるための代替自然療法です。
施術効果を最大限高めるよう努めておりますが、確実な治癒や改善を保証するものではありません。
効果の感じ方には個人差があります。
